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春季养生

  • 春季养生保健 职场白领的春季养生保健原则春季养生保健 职场白领的春季养生保健原则

    在万物苏醒,朝气蓬勃的春天里,一切都充满春的气息。你知道在这个季节应该如何进行养生保健吗?尤其是职场白领,由于工作性质问题,白领们通常会饮食不规律、熬夜加班从而使得身体“透支”,引发各种疾病。...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春季肺弱易感冒 运动+食疗润养肺春季肺弱易感冒 运动+食疗润养肺

    春季最容易伤肺春季气温变化不定,空气污染严重,人体当中最容易被之所伤的,便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为,正常人24小时吸...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春季天干物燥 健康养生去火,排毒有绝招春季天干物燥 健康养生去火,排毒有绝招

    寒冬离去,春季盎然。春季带给我们的除了一片生机景象之外,剩下的也就只有天干物燥了。很多朋友在春季都容易上火,中医上讲:火乃由内而生。如何调理内里的火,才是最重要的。那么中医来说春季到底该吃些什么才能去火呢?下面就...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春季肝火过旺 防春季9大上火症状春季肝火过旺 防春季9大上火症状

    春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。上火有着更深层...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春季养生 春季吃草莓的特殊功效春季养生 春季吃草莓的特殊功效

    草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,是蔷薇科草莓属植物的泛称,全世界有50多种。草莓原产于欧洲,20世纪传入我国。当今,美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种植草莓的时间不长,且多栽培在城市郊区,产量较多的有京...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春季防治肝火旺 推拿3大养生穴位春季防治肝火旺 推拿3大养生穴位

    肝火旺,中医称“肝火上升”,是属人体内脏气血调节出了问题,并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春季保养攻略 6种食物堪比补药春季保养攻略 6种食物堪比补药

    春回大地,万物复苏,随着气温的升高,沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”,随之发生微妙的变化。一年之计在于春,早春总能让人感觉到新生的喜悦,为了更好地适应季节变化,成为春季养生的重中之重。春季保养攻略 6种食物堪比补药...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春夏交替的饮食养生九原则春夏交替的饮食养生九原则

    如今季节的更替已到春夏交替时节,早晚温差大,不留神便会感冒。接下来也要马上迎来五一的小长假,在饮食方面也更要注意。合理的饮食搭配才是保证健康的首要。下面就一起来看看春夏交替饮食养生注意9大原则。原则一:一日三...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春季养肝正当时 中医7招教你如何养肝春季养肝正当时 中医7招教你如何养肝

    春季正是养肝的好时节,春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强,人的精神活动也开始变得活跃起来。所以,立春后,养生就得养肝。中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液、排毒...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春季排毒 8种食物排毒变年轻春季排毒 8种食物排毒变年轻

    春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春季养生多排毒素 巧用白萝卜行气助消化春季养生多排毒素 巧用白萝卜行气助消化

    春季,流感即进入高发季节。专家提醒,流感高危人群比如常去人流密集点、去过医院以及抵抗力差的人群应加强防范,预防流感。如不慎发现有喉咙干痒、流鼻涕等感冒初期症状,立即饮醋就发挥巨大功效,紧急扼制感冒。医学专家介绍...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春季养生小常识 九种食物补脑健脑春季养生小常识 九种食物补脑健脑

    春季容易春困,那么我们该如何预防春困,如何对于长期的超负荷下调整亚健康状态呢?小编给你推荐九款补脑健脑的食物。希望对你有所帮助。1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春季泡温泉 美容养生两不误春季泡温泉 美容养生两不误

    泡温泉对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠等疾病的治疗有重要作用,除此之外,泡温泉还是美容养生的法宝。春季正是万物复苏时节,此时身体在冬天的包裹中也显得那些地臃肿,要想在春季换上美丽的衣服,就需要给身体进行一次全...

    发布日期:2016-10-07   标签: 白领  春季养生 
  • 春季排毒养颜就吃红薯  什么时候吃红薯对身体最好春季排毒养颜就吃红薯 什么时候吃红薯对身体最好

    红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。……...

    发布日期:2016-08-08   标签: 白领  春季养生 
  • 春天爱长痘怎么办?需清胃火肺热春天爱长痘怎么办?需清胃火肺热

    春季里的皮肤总是特别敏感,很多人发现这时更爱长痘,尤其是额头和鼻子两边,不知该如何是好。为什么在春季容易冒痘,皮肤出现小问题呢?在饮食上应该注意什么呢,吃些什么才能缓解呢?带着疑问,和小编一起到文中找答案吧。……...

    发布日期:2016-08-08   标签: 白领  春季养生 
  • 晚春四月最好吃的6种果蔬 再不吃就过季了晚春四月最好吃的6种果蔬 再不吃就过季了

    晚春四月最好吃的6种果蔬“果中之皇”枇杷助于防感冒枇杷胡萝卜素含量丰富,在水果中排在前三名。还含有丰富的B族维生素、钾元素等,适当吃些对...

    发布日期:2016-08-08   标签: 白领  春季养生 
  • 榆钱怎么吃?春天尝鲜就吃榆钱榆钱怎么吃?春天尝鲜就吃榆钱

    什么是榆钱?榆钱也叫榆荚,是榆树的翅果,颜色是绿色的,形状是中间鼓、边缘薄的片状,看上去很像古代的麻钱儿,又因为它与“余钱”谐音,所以叫“榆钱”。那么这榆钱能吃吗?该怎么吃呢?……...

    发布日期:2016-08-08   标签: 白领  春季养生 
  • 春季养生吃什么  春季有哪些营养食谱?春季养生吃什么 春季有哪些营养食谱?

    据《千金方》记载,春季饮食宜“省酸增甘,以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食物会使肝火更旺,从而损伤脾胃。所以最好多吃些性温味甘的食物以助消化。……...

    发布日期:2016-08-08   标签: 白领  春季养生 
  • 春季养生吃什么蔬菜?春季养生保健9种蔬菜春季养生吃什么蔬菜?春季养生保健9种蔬菜

    菠菜又称菠、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗,2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。……...

    发布日期:2016-08-08   标签: 白领  春季养生 
  • 春季养生喝什么茶?春季养生保健茶春季养生喝什么茶?春季养生保健茶

    中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶,经济又实惠,因而颇受欢迎,在此介绍几款保健茶的做法。……...

    发布日期:2016-08-08   标签: 白领  春季养生